Comme toutes les légumineuses, le pois chiche est un aliment riche en protéine, idéal pour préparer un plat complet et…
Nous présentons régulièrement des versions "healthy" de recettes traditionnelles en les allégeant en sucre, en graisse, en gluten... et en…
C'est la saison des avocats ! Youpi, ce délicieux fruit sain et savoureux se décline de nombreuses façons. En salade,…
Nous vous proposons cette recette de biscuits très légère et savoureuse. Ces biscuits à la banane, aux flocons d'avoine et…
Les ingrédients pour réaliser la recette Quels sont les bienfaits nutritionnels des graines germées ? Les graines germées possèdent des…
Nous vous proposons cette version allégée des pommes cuites au four, généralement assez riches en sucre et matière grasse dans…
Vous recherchez une recette saine et savoureuse pour le goûter ou petit-déjeuner ? Nous vous proposons cet encas nourrissant pour…
Salut les gourmands(es) ! Pratiquement tout le monde aime les burgers. Et selon nous, il est bien meilleur gustativement lorsqu'il est…
Coucou les gourmandes(s) ! Rien de mieux à cette époque qu'une bonne quiche végétarienne aux légumes de saison pour se…
Vous recherchez une version plus légère, moins grasse et moins sucrée des traditionnels muffins tout en conservant leur côté très…